Não dê status ao caos

 

Tudo em que colocamos nosso foco, atraímos

Por que algo tão simples é, ao mesmo tempo, tão difícil de ser colocado em prática? Quando falo em caos quero ir do micro ao macro, colocar tudo no mesmo balaio: desde o nosso caos particular até o generalizado que é estampado todos os dias nos jornais, portais, televisões, rádios . Você vai me dizer: ah, mas tragédia, desgraça, coisas ruins acontecem desde que o mundo é mundo! Isso é a realidade e não vai mudar. Mas uma coisa digo a você, algo que não é cantilena de mensagens motivacionais ou frase feita de livros de auto ajuda (que muitas vezes são estigmatizados e até marginalizados, mas se você filtrar as obras encontra sim conteúdos muito bons): o que pensamos com frequência, aquilo que recebe o nosso foco, seja negativo ou positivo, atraímos. Se já ouviu falar da Lei da Atração sabe do que estou falando, mas podemos ir ainda mais fundo e encontrar comprovação disso na ciência com os experimentos e teorias da Física Quântica.

Penso, logo crio

Peço licença ao filósofo René Descartes, autor da célebre frase " Penso, logo existo" para parafraseá-lo. Também cito aqui uma frase muito repetida pelo professor Hélio Couto que é: "o que penso, crio". Mas, não é só pensar e esperar algo acontecer. É preciso imprimir emoção, crer com a convicção de que o seu pensamento já é uma realidade e, no tempo certo, conforme a vontade Divina, ele vai ser concretizado. Se cada um de nós aprendesse esta realidade, o caos geral perderia força e daria lugar a tudo de bom que ansiamos não só individualmente mas, para toda a humanidade.

Observar sem absorver

O que quero dizer quando falo para não darmos status ao caos? Atitudes simples para que cada um faça sua parte. Que tal assistir menos conteúdo negativo na televisão? Faça uma experiência: fique o dia inteiro ou então várias horas só assistindo aos telejornais na tevê e depois avalie como você se sente depois de ver tanta desgraça. Mesma coisa para o que você lê  ou assiste na internet. Você não é obrigado(a) a se encharcar de tanta informação contraditória, pesada, depreciativa, negativa mesmo. Mas se você acha que vai ser um desinformado, um " E.T" se fizer isso, desenvolva a sabedoria de observar sem absorver , uma frase também de um professor que ensina sobre autoconhecimento e expansão da consciência, Paulo Cassiano. Ter visão crítica também é analisar até que ponto o que cerca você vai agregar algo positivo, enriquecedor, edificante na sua vida e da sua família, pense nisso. Invista seu tempo em oração, aprendizado, fazer o bem ao próximo, cuidar da saúde e agradecer ao Criador pela chance espetacular que Ele dá a você todos os dias a cada amanhecer.

Detox não é só de comida

 

É preciso desintoxicar a vida

Eu estava essa semana ouvindo um áudio de um professor no canal de estudos dele no Telegram e uma  frase que ele disse me chamou a atenção: ele justificava a ausência dele das mídias sociais porque tinha passado por um detox digital. Só estava usando um ou outro aplicativo e nada mais. Achei interessante ele ter usado o termo "detox" que geralmente é associado principalmente a bebidas ( o que mais se vê por aí são receitas de sucos detox, vitaminas, shakes, etc).  São alimentos que contém ingredientes que desintoxicam o nosso corpo e aliados da saúde. Há pessoas que fazem jejum que também é uma ferramenta muito útil para a manutenção do bom funcionamento do organismo porque também faz uma limpeza de tudo que é nocivo. Mas, quem disse que nós só nos alimentamos de comida? A dica dada pelo professor sobre o detox digital é muito salutar e merece ser adaptada a todos os outros segmentos da nossa vida. Do mesmo jeito que devemos procurar evitar alimentos comprovadamente prejudiciais à nossa saúde é importante selecionar como alimentamos nossa mente, coração e alma.

Pare, pense e escolha

No nosso mundo cada vez mais conectado, a quantidade imensurável de conteúdo que encontramos nos meios de comunicação é assustadora. A chegada da internet subverteu a ordem tradicional das coisas. Agora, o telespectador, internauta, ouvinte, leitor pode ouvir o que quiser onde quiser e mais, pode inclusive ele próprio criar seu conteúdo. Mas onde eu quero chegar com isso? Maior variedade, mais opções, mais liberdade e autonomia de escolha, inclusive, a de não assistir a nada disso. Por que caminhar junto com o "rebanho"? "Ah, se fulano não assistir ao programa X, é um desatualizado, um " ser de outro planeta" com uma conotação negativa e até pejorativa desta sentença. Certo, há um ditado muito antigo cujo autor desconheço que diz: " Gosto não se discute, lamenta-se", mas pense bem: Por que não analisar o que você quer receber, se realmente é algo que agrega, que te acrescenta algo, dignifica, torna você uma pessoa melhor? Pense, avalie e escolha, não se deixe levar pela boiada.

Você tem fome de que? 

Esse tema de hoje me recordou uma música do grupo Titãs intitulada "Comida". Uma letra bem interessante para você parar, pensar e avaliar do que você se alimenta e quais as suas necessidades. No mundo de hoje, com a correria cada vez mais desenfreada pela sobrevivência, com tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo, mais do que nunca é vital saber ser seletivo para o seu bem estar.  Afinal, não nos alimentamos SÓ de comida.

À espera do momento certo

 Mas, quando ele chega? 

Você deve conhecer pessoas que guardam aquele perfume, aquela louça, a roupa, as jóias ou bijuterias para usar no momento certo, especial. Ou que sempre adiam para "amanhã" aquele livro para ler, o curso, o exercício, o estudo, até o ócio..

Essas atitudes têm lá no fundo, uma pitada de pretensão de se adivinhar o futuro ou a hora exata dos tais momentos especiais. Se antes eu já encarava essa forma de pensar com uma certa resistência, hoje em dia, com o mundo inteiro virado do avesso graças à pandemia de Covid-19, me convenço ainda mais de que o momento especial é o AGORA.

Essa semana tirei do porta-joias as minhas bijuterias: brincos, colares, anéis e me dei conta de que todas elas estão guardadas e ficaram quase esquecidas desde o ano passado. Sem sair de casa com frequência, resolvi usá-las aqui mesmo, no momento especial, no agora. Elas fazem parte da minha história, muitas foram presente de amigas queridas e usá-las é a melhor forma de fazer a manutenção de gratidão.

O foco no que é importante

Quando nos damos conta que, de fato, temos apenas a certeza do dia de hoje, passamos a valorizá-lo mais. Fiquei refletindo sobre tantos  " hojes" nos quais deixei passar aquela foto que poderia ter tirado de uma paisagem, de um bicho, junto a pessoas queridas; As coisas que poderia aprender (e ainda posso); As conversas, as histórias e estórias, as reuniões festivas...Mas a reflexão não me trouxe um sentimento de tristeza, pelo contrário, ela acendeu uma luz de advertência: comece a valorizar ainda mais o seu HOJE,  o seu AGORA, plante belas sementes, dessa forma, quando menos esperar, vai estar transformando sua existência numa grande coleção de momentos especiais.

Aos Mestres com carinho

 Meu texto hoje é para homenagear estes seres especiais: os velhos. Sei que muitas pessoas evitam usar o termo "velho" preferem idoso. Eu até entendo os motivos para esta preferência, afinal, todo o contexto que existe por trás do adjetivo "velho" é visto na nossa sociedade de forma negativa, até pejorativa . Mas eu me recuso a imprimir às duas palavras, velho ou idoso, as marcas do que é ultrapassado, descartável, inútil.

Sempre olho para os mais velhos com um misto de  admiração e uma respeitosa inveja. Como assim? É uma forma de tentar fazê-los perceber como são únicos e insubstituíveis. Cada um deles com histórias, lições, memórias, dores e alegrias, com bagagens muito pessoais de vida. Não consigo contemplar um vovô ou uma vovó sem deixar de manifestar a minha gratidão pelo privilégio de poder aprender um pouco com cada um deles, independente de serem parentes ou encantadores desconhecidos.. Sinto uma vontade imensa de abraçá-los, beijá-los carinhosamente e declarar como são pessoas preciosas, apesar de tanta insanidade e desrespeito aos idosos no mundo em que vivemos.

Privilégio da longevidade

Na minha infância e adolescência, tive contato com minhas avós paternas e maternas e com o meu avô materno. Apesar de não terem sido convívios prolongados, guardo no coração as lembranças deles que são parte de um laço eterno de amor que deu origem às nossas histórias. Encaro a longevidade, principalmente quando alcançada com saúde, como uma dádiva divina que espalha inúmeras bênçãos: para os avôs e avós, filhos, netos, bisnetos e por aí vai! Como nossos velhos são valiosos!!

Mais respeito aos mestres e mestras da vida

Nossos jovens precisam aprender a reverenciar os mais velhos. Chega de piadinhas e frases preconceituosas, chega de rótulos que querem imprimir aos velhos para limitá-los, diminuí-los, catalogá-los....Já não basta o que já é feito desde a nossa infância? Condicionamentos, doutrinações nocivas, relações tóxicas? Deixem nossos mestres e mestras desfrutarem os anos que ainda têm pela frente. Vamos celebrar suas vidas e amá-los com carinho e reverência.

  

Desacelere

 Uma parada para desacelerar

Pode parecer uma redundância o título acima mas, não é. Sabe quando você corre, mas corre tanto que te faltam forças e até ar para continuar?  Por isso que falei de parar para desacelerar.... Você já percebeu como vivemos num mundo acelerado?  Todos correm: carros, os relógios, as pessoas e as horas? Tem dias que parece que elas voam, não é? 

Essa semana, eu lembrei de um filme que assisti na época da faculdade, um documentário chamado Koyaanisqatsi. Esta palavra é numa língua chamada Hopi, falada por uma nação indígena do Nordeste do Arizona, nos Estados Unidos. A palavra que dá nome ao filme, significa algo como " vida fora do equilíbrio",  "confusão", " Vida fora do controle". Com direção de Godfrey Reggio, este documentário de 1982 está mais atual do que nunca! 

Eu tento me lembrar das sensações que tive durante a exibição dele e depois. A obra não tem diálogo, só cenas, música e sons. O que mais me impactou foi a correria das pessoas, o andar acelerado em alguns momentos, o ritmo frenético em outros, e nós ali, espectadores de uma realidade vista sob outra perspectiva. 

Uma parada para reflexão

Relembrando desse filme e olhando para  o cenário atual  do mundo em tempos de pandemia, comecei a pensar: Por que a gente corre tanto? Qual o sentido de tanta pressa, tanta agonia, tarefas a serem cumpridas? É como se, de alguma forma,  a gente quisesse controlar o transcorrer dos acontecimentos, quisesse de alguma maneira ter as rédeas da nossa vida e nós sabemos que não é bem assim. Será que tanta correria no fundo, no fundo, não esconde uma certa vontade de fugir de si mesmo, dos problemas, da cobrança dos outros, da auto cobrança...Afinal, sem tempo para " parar" fica mais fácil ir  driblando as nossas "sombras", as coisas que não queremos que ninguém saiba que somos ou temos escondidas dentro de nós.

Olhar para dentro

 E nessa época de pandemia que estamos enfrentando, na qual o mundo está sendo obrigado a parar e olhar para si mesmo, cada um de nós, quem sabe a gente não esteja sendo convidado a parar para nos ouvir, nos aceitar e nos entender um pouco mais.

Aprendizado contínuo - Infinitas Possibilidades

 

Um dia eu ouvi uma frase que, no contexto e local nos quais me encontrava era, no mínimo, enigmática. A frase era a seguinte: " O Conhecimento é inchaço".  Naquele momento, eu vivia uma fase de descoberta espiritual e via no enunciado um significado específico de que buscar aprender coisas em excesso, ir atrás de informações que agreguem valor ao indivíduo era uma atitude desafiadora aos preceitos da religião que eu seguia.  Mas, em 2020, ano do surgimento da pandemia, descobri algo que representa um divisor de águas, pelo menos na minha vida: a ciência da consciência, um termo muito utilizado pelo físico Amit Goswami, um dos maiores divulgadores da Física Quântica no mundo. Movida pela curiosidade, comecei a estudar esta ciência e, aos poucos, me permiti ir mais e mais fundo e descobri o quanto apaixonante é esta viagem para alcançar a expansão da Consciência.

Espiritualidade e Ciência juntas

Esta proposta desafiadora é uma discussão que acontece, como se diz no jargão popular, " Desde que o mundo é mundo". Mas, quem disse que as duas são antagônicas ou contraditórias? Cada vez que nos permitimos ter a postura de um cientista, conhecer, investigar e não julgar, descobrimos que lá na origem de tudo, ambas estão conectadas, da mesma forma que todas as coisas que existem. É como se colocássemos todas as coisas, todos os seres sob a lente de um imenso microscópio e víssemos que a origem de tudo é uma só. Alguns chamam de Deus, outros de Inteligência Infinita, outros de Consciência Una, o TODO e por aí vai! Mesmo com as discussões para dar nome a quem ou o quê criou tudo despertam, eu me pergunto do alto da minha inocência como andarilha neste mundo: Será que este Criador(a) se importa mesmo de que nome irá receber de quem quer que seja? Isso vai impedir o agir DEle(a) em todas as coisas? Na minha tosca percepção, acredito que não.

 

Conhecimento que impacta vidas

Quando mantemos contato com termos muito usados na Psicologia, Psicanálise, Terapias Holísticas, Programação Neurolinguística, nos "tocamos" de que, no final das contas, todo conhecimento agrega sim e pode, desde que a pessoa queira e se permita, impactar a vida dela e de muitos ao seu redor. Um destes termos é a famosa "zona de conforto" que pode trazer esta sensação para o nosso ego que adora uma mordomia e é bem preguiçoso, mas é um verdadeiro desastre para a realização pessoal e crescimento. Antigamente, eu via com maus olhos e até um certo preconceito quem era muito " agitado", "inquieto" , "elétrico", mas pessoas assim dificilmente ficam estagnadas na tal zona de conforto. Hoje em dia, tiro o chapéu para elas e tenho em pessoas assim, verdadeiros modelos de motivação.

Para mim em particular, a pandemia, aliada a outros fatores como mudança de cidade, permitiu que eu ousasse e buscasse aprender coisas novas. Hoje em dia faço tanta coisa que jamais imaginei até que existiam.. Veja você como meu mundinho era ainda mais estreito....E continuo aprendendo, descartando aos poucos os tabus, preconceitos, crenças limitantes e estorinhas da Carochinha para seguir na jornada das "Infinitas Possibilidades".

 

As lições dos animais

 O que a humanidade pode aprender com os bichos

Sou uma admiradora da natureza, me deleito mesmo com a visão da vida em movimento: plantas, flores, árvores, rios, mar, cachoeiras, bichos...Se as pessoas soubessem quantas lições são transmitidas pelos animais e também pelos demais seres da Mãe Natureza, prestariam mais atenção e valorizariam mais " esses vizinhos". 

O ritmo frenético muitas vezes nos priva de verdadeiros espetáculos. Aqui perto da minha casa, tenho a felicidade de ir a uma praça caminhar e acabei fazendo amizade com duas corujas. Eu passava e elas me seguiam com aqueles olhos vivos, espertos e curiosos. Para minha surpresa, há mais ou menos um mês, me deparei com o terceiro membro da família: uma corujinha muito bonitinha que agora também curte e divide aquele pedaço da natureza comigo. 

Lições de humanidade

Meu Tuco

Por mais controverso e absurdo que possa parecer aos mais incautos, muitos bichos demonstram ter mais humanidade do que muita gente por aí...O que falo não é exagero! É só você prestar atenção em vídeos que viralizam nas rede sociais com belas demonstrações de amor, cuidado e carinho de cães, gatos e outros pets com os seres humanos. Estas criaturas conseguem dar um amor incondicional, elas têm uma fidelidade desconcertante e se o ser humano fosse menos egocêntrico e orgulhoso, no mínimo, pararia para ver e seguir o exemplo dos animais. 

Terapia Universal

Os animais são mestres humildes, eles não se vangloriam das lições que nos dão. Eles nos fazem tão bem que são usados inclusive para terapias alternativas no auxílio a pessoas que passam por problemas emocionais ou físicos. O mínimo que podemos fazer é respeitá-los, amá-los e retribuir tantas coisas lindas que eles nos proporcionam.