Orai e Vigiai

O exercício diário da fé

Foto: Cassandra Castro

Estava meditando aqui sobre os fenômenos, "mistérios" da fé e percebi que, há milênios, este ensinamento da importância de orar e vigiar casa perfeitamente com outra lição dada pelo mestre Jesus na sua passagem por este planeta que está resumida no trecho do evangelho de Mateus, capítulo 21, versículo 22:  " ... E tudo quanto pedires em oração, crendo,  recebereis". Por que iniciei este texto falando do exercício diário da fé? Porque vejo que, embora muito ensinada nos templos e discutida entre os fiéis e seguidores de Jesus, a força da oração, da prece, da reza, independente da denominação dada a esta prática, não tem toda a sua potencialidade verdadeiramente explorada e conhecida. Temos a infeliz tendência de tirar do contexto importantes lições já repassadas para a humanidade que, pelo visto, ainda não conseguiu absorver e praticar.

Por que vigiar? 

Acredito que o estado de vigilância  precisa começar pelos nossos pensamentos e emoções. O poder da oração feita corretamente  é o resultado de um pensamento alinhado à emoção também exata, o "pedir crendo que receberam e receberão". Vigiar para que pensamentos negativos, dúvidas, incredulidade e os sentimentos que surgem junto a eles não anulem os efeitos da oração. Por mais impossível que pareça ser, temos sim o poder de disciplinar nossa mente e, consequentemente, nossas emoções, mas isso exige vontade, dedicação, foco, querer ser protagonista da sua história.

Unidade

A cada momento, a ciência avança não na descoberta, mas na  constatação e confirmação de fatos que já foram revelados muito lá atrás, inclusive por antigas civilizações.  Questões como a conexão entre mente e corpo, a origem de todas as coisas, a relação existente entre todos os seres vivos e a ligação bem mais íntima que todos nós temos entre as outras pessoas, natureza, animais e por aí vai! A frase " Todos somos Um" é muito mais do que uma afirmação motivacional. Nas mais diversas esferas do conhecimento humano esta máxima vem sendo atestada. Na Física Quântica, experimentos realizados em laboratório por vários cientistas também comprovam a existência da Fonte Única da vida e da materialização de tudo que há, visível e invisível.

Inteligência Espiritual

Li recentemente uma reportagem falando sobre o chamado " ponto de Deus" , nome dado a uma área localizada no cérebro descoberta por cientistas e que seria responsável pela espiritualidade, algo que não tem necessariamente ligação direta com religião. Juntamente com a chamada " Inteligência Intelectual"  e a " Inteligência Emocional", a "Inteligência Espiritual" consegue dar ao indivíduo uma visão mais ampla do mundo despertando nele a percepção da existência holística e harmônica a que estamos todos destinados.

Um caminho salpicado de tesouros

 A preciosidade da amizade

foto: Shopify Partners

O poder e a importância da amizade são cantados em verso e prosa mundo afora! O tema recheia filmes, novelas, músicas, está presente nas nossas vidas. Falar de amizade com propriedade é privilégio e fonte de imensa felicidade e gratidão. Não sei de quem é autoria da célebre frase " Quem tem um amigo tem um tesouro", mas concordo plenamente! Os sentimentos envolvidos na verdadeira amizade conseguem transcender diferenças, distâncias geográficas, o tempo... Os laços que unem amigos muitas vezes são inexplicáveis mas, sem dúvida, têm uma força inimaginável!

Há histórias de amizades que duram décadas e carregam um selo de excelência, exclusividade, cumplicidade. Geralmente, quem coleciona esses amigos e amigas afirma que não é tanto pela quantidade mas sim, pela qualidade das amizades. Amigos desse quilate são aquele tipo de pessoas que te ouvem, te criticam, te elogiam de uma forma que só eles são capazes de fazer. São pessoas com um grau tamanho de liberdade que podem adentrar espaços da sua alma ocultos para a maioria das outras pessoas. Choram com você, gargalham, comemoram suas conquistas, lamentam e de alguma forma sentem também suas dores. Ah, os amigos!!! É por isso que eles são um tesouro de valor incalculável!

Semeando e regando a plantinha

Eu lembrei agora de uma música bem antiga de uma banda carioca chamada " A Cor do Som". O título da canção é bem sugestivo: Semente do Amor.  Logo na introdução, a letra diz: " Sim, é como a flor, de água e ar, luz e calor, o amor precisa para viver , de emoção e de alegria e tem que regar todo dia". São versos que se encaixam perfeitamente neste tipo especial de amor que é a amizade. Como uma planta, ela precisa ser cultivada com dedicação, carinho e constância. Com certeza, seus frutos serão perenes e saborosos!

O poder do riso

 Um gesto tão simples que pode salvar vidas

Na semana em que perdemos um dos comediantes mais carismáticos e amados do Brasil, Paulo Gustavo, senti a necessidade de falar sobre o riso, que no caso de Paulo Gustavo, era quase um sobrenome, um sinônimo. Praticamente impossível olhar para sua arte e não se acabar de rir e até gargalhar mesmo!!! Sua presença física não está mais entre nós, mas o legado de seu talento é eterno. Pensando na alegria que Paulo espalhava ao seu redor, me lembrei de quanto verdadeira é a capacidade da alegria e suas diversas manifestações fazerem a diferença na vida das pessoas. Fiz uma rápida pesquisa por referências que falem sobre os benefícios do riso e vi estudos comprovando cientificamente a ação medicinal da alegria. Existe até terapia do riso, sabiam? Esta prática ganhou grande visibilidade na década de 60 graças ao trabalho do médico americano, Hunter Doherty Adams. Ele mostrou a importância da felicidade e do tratamento médico humanizado para a recuperação de pacientes hospitalizados. Inclusive, o trabalho do Dr. Hunter ganhou as telonas do cinema no filme " Patch Adams - o amor é contagioso", de 1998. 

Benefícios comprovados pela ciência

O riso estimula a liberação de endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela sensação de bem estar. De acordo com o médico Eduardo Lambert, que é autor de um livro que aborda os benefícios trazidos pela alegria, estudos apontam que rir reduz em até 10% a sensação de dor e diminui a produção dos hormônios cortisol e adrenalina, responsáveis pelo estado de estresse. Ou seja: rir, gargalhar gostoso nos ajuda a ficarmos mais saudáveis.

A força do sorriso

Tem um filme, uma animação sensacional da Pixar Animation Studios que relata de maneira bem lúdica, esta força e poder do riso e ainda mais, da gargalhada: Monstros S.A. 

Toda energia usada na cidade de Monstrópolis era obtida por meio do susto que os monstros davam nas crianças que gritavam apavoradas. O medo era a força motriz do lugar, até que, quase no fim do filme, os assustadores descobrem que a alegria, o humor, as gargalhadas contagiantes dos pequenos, gerava uma energia ainda mais potente.

A mensagem de Chaplin

O comediante Charles Chaplin também falou sobre a arte de sorrir na bela canção composta por ele, intitulada " Smile" ( Sorria, em inglês).  Chaplin, um ícone do humor mundial,  conseguiu deixar uma mensagem de coragem e esperança , mesmo em momentos de dor e tristeza.